30.04.2026

Aqua-Walking

Baltrums Trainerin und Sport-Therapeutin Sophie Schwarz hat gute Neuigkeiten denn es gibt wieder einmal frischen Wind für das Sportprogramm auf der Insel:

Aqua Walking kommt nach Baltrum, oder besser: an den Baltrum-Strand!

 

Sophie Schwarz war in der vergangenen Woche auf Norderney und hat eine Ausbildung zur Aqua Walking Trainerin absolviert.
Derzeit laufen die Planungen und Vorbereitungen, um pünktlich zum Sommer am schönen Baltrumer Strand durchzustarten.

 

Aqua Walking – was ist das?

„Aqua Walking ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining im Meerwasser. Dabei bewegen sich die Teilnehmenden zügig gegen den Wasserwiderstand entlang der Küste. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Muskeln, Ausdauer und Koordination trainiert, während gleichzeitig die Gelenke geschont werden,“ heißt es in einem Bericht der OFI (Werbegemeinschaft der Ostfrieisschen Inseln) von Anne Heuermann.

Das Meerwassertraining ist eine perfekte Mischung aus Power, frischer Seeluft und dem direkten Kontakt zur Nordsee. Man kann das Ganze entweder mit speziellen Paddeln oder auch ohne machen – ein Training, das richtig gut tut.

Der Lehrgang auf Norderney sei eine tolle Erfahrung gewesen, schwärmt die frisch gebackene Baltrumer Meerwassertrainerin. 
Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Inseln Borkum, Juist, Norderney, Baltrum und Langeoog wurden in vier Tagen umfassend qualifiziert, um das Gesundheits- und Bewegungsangebot auf den Ostfriesischen Inseln weiter auszubauen. Geleitet wurde das Ganze von Martina Guthmann und Jean-Pierre Bastié, der extra aus Frankreich – dem „Mutterland“ des Aqua Walkings – angereist war. 

Nach viel Theorie und noch mehr Praxis direkt in der Nordsee ist Sophie Schwarz nun bereit, das Gelernte auf Baltrum umzusetzen.

Wann es genau losgeht, wird noch bekannt gegeben.

 

Die Sport- und Gesundheits-Therapeutin und jetzt auch Aqua-Walking-Trainerin der Gemeinde Baltrum ist begeistert:

„Ich freue mich schon darauf, mit Euch gemeinsam durch die Brandung zu walken!“

 

 

 

Autor: Sabine Hinrichs
Fotos: Anne Heuermann, OFI
Quelle: Sophie Schwarz, Sport- und Gesundheitstherapeutin Baltrum

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