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07.07.2026
Premiere Aqua-Walking
Erfolgreiche Premiere des ersten Aqua-Walking-Kurses auf Baltrum
Sophie Schwarz hat im Frühjahr die Ausbildung zur Aqua-Walking-Trainerin absolviert. Kürzlich konnte der erste Aqua-Walking-Kurs auf Baltrum stattfinden. An drei aufeinanderfolgenden Tagen trafen sich fünf sportbegeisterte Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Strand, um die in Deutschland noch junge Sportart kennenzulernen und auszuprobieren.
Die Bedingungen waren an jedem Kurstag unterschiedlich. Während anfangs mit sehr niedrigem Wasserstand trainiert und sich auf die Grundlagen der Technik konzentriert wurde, konnten die Teilnehmenden an den folgenden Tagen verschiedene Tempovariationen, das Ein- und Auslaufen sowie erste Elemente aus dem Wettkampfbereich kennenlernen. Dabei wurde schnell deutlich, dass Aqua Walking weit mehr ist als ein Spaziergang im Wasser: Der Widerstand des Nordseewassers fordert den gesamten Körper und sorgt für ein effektives Herz-Kreislauf-Training.
Besonders gefreut hat die Baltrumer Aqua-Walking-Trainerin die positive Resonanz der Teilnehmenden.
So berichtet Heike:
„Die Vorfreude auf den Urlaub beginnt mit dem Blick auf die Veranstaltungen in der Baltrum-App, insbesondere auf die sportlichen Aktivitäten. Aqua Walking Training – noch nie etwas davon gehört, aber die Neugier ist geweckt. Am Anfang ist es nicht nur Bewegung für den Körper, auch für den Geist – bis die Technik sitzt. Wir haben alle viel Spaß dabei, kommen auch mal aus der Puste und haben ein tolles Herz-Kreislauf-Training. Gerne mehr davon.“
Auch Franz-Josef zog ein positives Fazit:
„Aqua Walking mit Sophie ist die perfekte Kombination aus Bewegung, Gesundheit und Naturerlebnis. Gelenkschonend, effektiv und mit frischer Nordseeluft wird jede Einheit zu einem besonderen Trainingserlebnis auf Baltrum.“
Für Sophie Schwarz als Trainerin war es schön zu sehen, mit wie viel Neugierde und Begeisterung die neue Sportart angenommen wurde: „Die gelungene Premiere macht Lust auf weitere Kurse – und darauf, Aqua Walking auf Baltrum weiter zu etablieren.
Wenn also das nächste Mal ein Kurs ausgeschrieben ist, meldet Euch bei mir, um die Kraft des Wassers selbst zu erleben!“
Sophie Schwarz
Sport- und Gesundheitstrainerin
Gemeinde Baltrum
Westdorf 130
26579 Baltrum
Tel. 04939-80 23
Mail: schwarz@baltrum.de
Autor: Sabine Hinrichs
Fotos: Sophie Schwarz
Quelle: Sophie Schwarz, Sport- und Gesundheitstrainerin Baltrum
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