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23.08.2017
Thalasso-Gymnastik am Strand
... und ein Lächeln, und ein Herz für den ganzen Tag
Bewegung im Sonnenschein und an der See macht glücklich und gesund - das wussten schon die alten Griechen. Am heutigen Mittwoch hatte die Nordsee GmbH, die sich die Verbreitung und die Vermarktung von "Thalasso" auf die Fahnen geschrieben hat, zu einem Wettbewerb aufgerufen, bei dem es darum ging, welcher Kurort an der niedersächsischen Nordseeküste die meisten Leute zur Strandgymnastik mobilisieren könnte.
Wie es ausgegangen ist, ist an dieser Stelle noch nicht bekannt - aber man kann wohl mit Fug und Recht behaupten, dass Baltrum, so klein die Insel auch ist, die größte Fangemeinde (nicht nur) der Strandgymnastik hat. Und das schon seit über 70 Jahren.
Allmorgendlich trifft man sich während der Hauptsaison um 10 Uhr am Badestrand bzw. am Sportpodest zur Morgengymnastik. In den letzten Jahren kümmert sich Sportlehrer Tobias Poley mit seinem FreiZeit-Team um das körperliche Wohlergehen bzw. der Fitness der Urlauber nicht nur am Strand, sondern er hat ein fast ganztägiges Sport- und Freizeitprogramm für alles und jeden parat.
Mit dem Gesicht zum Wasser ging es los, mit dem Gesicht zur Sonne hörte die Dreiviertelstunde Bewegungstherapie an der Wasserkante auf. Arme und Beine und Hüften kreisten und wippten, Finger und Zehen wurden gespreizt und gedehnt, Muscheln jongliert, Muskeln trainiert - alles auf die sanfte Tour mit vielen guten Tipps. Das Rauschen der auflaufenden Flut und leise Musik in rhythmischer Mischung im Ohr, die Sonne in den Augen und auf der Haut - so manch ein kleiner Achtsamkeitsgedanke stupste die TeilnehmerInnen zur unbekümmerten Aufmerksamkeit auf einzelne Muskeln, Fasern, Sehnen, Organe und Körperteile... bis in die Fingerspitzen hinein, wo "fliegende Würstchen" zu guter Letzt die Herzen eroberten und alle in den sonnigen Urlaubstag entließen.
Da ging es für die glückliche Urlauberschar, unter die sich klammheimlich einige Insulanerinnen gemogelt hatten, weiter zum ebenso allmorgendlichen Strandsingen - wo die Gymnastik für Kreislauf, Herz und Lunge quasi weitergeht. Ob das die anderen Badeorte so auch können?
Autor: Sabine Hinrichs
Fotos: Hinrichs
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